Spánok je pre každého človeka jednou z najdôležitejších životných potrieb. Kvalita spánku ovplyvňuje naše celkové zdravie, množstvo energie aj vitalitu. Keď sme dostatočne vyspatí, vládzeme celý deň fungovať doma aj v práci, riešiť každodenné problémy a povinnosti. Človek spánkom strávi asi tretinu svojho života, preto je veľmi dôležitá aj kvalita postele a matrace 1+1
Ortopédi odporúčajú spať na tvrdom matraci 1+1
Veľká väčšina ortopédov doporučuje spať na tvrdom matraci 1+1. Je to preto tak, lebo naša chrbtica je prirodzene z dávnej minulosti stavaná na spanie na tvrdej zemi. Tým, že ľudia z vlastnej pohodlnosti začali uprednostňovať práve mäkké matrace, nadobudli si množstvo zdravotných problémov práve pohybového ústrojenstva. Tvrdý matrac 1+1 spoznáte tak, že keď si naň sadnete alebo ľahnete, matrac sa neprepadne ale udrží si svoj tvar. Veľmi dobré sú matrace 1+1 , kde je vrchná vrstva z pamäťovej peny, ktorá bude držať tvar vášho tela no pod touto vrstvou sa nachádza pevná kokosová doska, ktorá má dostatočnú tvrdosť. Ak zvyknete spávať na príliš mäkkom matraci, vaša chrbtica sa v spánku deformuje a máte zarobené na problém so skoliózou. Aj keď sa vám bude zdať mäkký matrac pohodlný, ráno sa zaručene zobudíte celí dolámaní a postupne dôjde k defomácii celej chrbtice. Práve preto, že v súčasnosti má mnoho ľudí problémy s chrbticou, na kvalitu matracu ale aj vankúšov by ste mali zvlášť dbať a nepodceňovať signály vášho tela,
Pri kúpe matraca nepozerajte len na cenu
Zdravý chrbát je základ celého tela a ak máte pocit, že máte doma preležaný matrac, mali by ste ho čím skôr vymeniť. Pri výbere toho správneho matraca určite nepozerajte len na priaznivú cenu ale vyberte si matrac 1+1 ušitý na vaše vlastné potreby. Investícia do kvalitného matraca 1+1 sa vám určite vyplatí, ráno sa budete zobúdzať plní energie a bez bolestí chrbtice. Ušetríte tak veľa peňazí, ktoré by ste potom následne museli minúť na liečbu alebo rehabilitácie vášho chrbta. Na trhu je v súčasnosti naozaj široký výber matracov 1+1, ak sa neviete sami zorientovať vo veľkej ponuke, neváhajte sa poradiť s odborníkmi v tejto oblasti. Ak hľadáte skutočne kvalitné matrace 1+1, skúste kliknúť na stránku https://more-matracov.sk/ kde nájdete presne to, čo hľadáte a potrebujete.